怎样缓解交易压力给我们带来的负面心理情绪和痛苦?

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交易中的负面情绪,本质上是期望和现实之间的落差。    

个人交易者为暴利所惑,进入投机交易市场,并给予短、平、快的获利期望。当交易者体验到现实市场和期望之间的差距时,负面情绪便产生了。    

解决负面情绪,根源上要对交易有合理的认知。只要还存在不切实际的认知,负面情绪会一直存在,直至把交易者打击出场。   

合理的交易认知,需要在持续的交易实践中,逐步形成。在学习交易的初期,可以通过刻意的降低对交易的预期,降低期望和现实之间的落差。

在系统化交易的初学阶段,要合理的降低交易系统测试的期望。例如——    

最高期望是,交易频率低,账户净值曲线稳定,收益率高;   

次高期望是,账户净值曲线稳定,收益率高;   

再次期望是,收益率高;   

再次期望是,收益率比上班强;   

再次期望是,能赚钱;   

再次期望是,能勉强打平;   

最次期望是,不会巨亏,或账户净值曲线不会大幅起落。    

每一次期望的提升,都需要足够的交易实践作为支撑。在这个过程中,可以暂时记住下面这个结论:    

交易对很多人来说,是能够作为安身立命的事业,需要付出与之相称的努力。至少从学习和成长过程上来说,交易不是一件能够一蹴而就的事情。

本文标题:怎样缓解交易压力给我们带来的负面心理情绪和痛苦? - 外汇交易经验技巧-外汇交易心得
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